अंतरराष्ट्रीय योग दिवस आज : बेगूसराय में लोगों ने किया योगाभ्यास, गांव से लेकर शहर तक उत्साह
बेगूसराय में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर शहर से लेकर गांव तक लोगों ने योग कर योग दिवस मनाया। शहर में नेशन वालंटियर एक्शन प्लैनिंग एंड मैनेजमेंट के द्वारा पन्हास गार्डन एंड रिजॉर्ट में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग एवं ज्ञान का आयोजन किया गया जिसमें डाक्टर, बुद्धजीवी, समाजसेवी, भाजपा चिकित्सा मंच के सैकड़ो लोग शामिल होकर योग किया। योग कार्यक्रम में शामिल डाक्टर नलिनी रंजन सिंह और योग गुरु स्वामी भास्कर चौधरी ने बताया कि योग शरीर के लिए कितना महत्वपूर्ण है एवं एक स्वस्थ शरीर के अंदर यह एक स्वस्थ मन का निवास हो सकता है और जब शरीर एवं मन दोनों स्वस्थ होगा तो व्यक्ति किसी भी काम को करने में अपनी पूर्ण क्षमता के साथ वह अपने कार्यों का निष्पादन कर पाएंगे और भौतिक जीवन में सफल होने की संभावना बहुत ज्यादा बढ़ जाएगी। योग के द्वारा किन-किन छोटी-मोटी बीमारियों को दूर किया जा सकता है एवं उसे किस प्रकार से करें जो कि अधिक लाभप्रद होगा इसके बारे में पूरी जानकारी दी।
योग गुरु ने योगाभ्यास शुरू किया जिससे उपस्थित सारे लाभार्थी उनके साथ-साथ योग का अभ्यास किया। योग के साथ ही ध्यान के बारे में डॉक्टर रंजन चौधरी ने बताया कि इसका प्रभाव हृदय पर सबसे अधिक होता है जिसका मुख्य उद्देश्य ज्ञान के माध्यम से होने वाले मनुष्य में हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में काफी अधिक महत्वपूर्ण योगदान दिया जाता है। रिलैक्सेशन तकनीक के माध्यम से सारे जिज्ञासू को इसका अनुभव करवाया और यह भी बताया कि यह रिलैक्सेशन कोई भी कहीं भी और कभी भी कर सकता है जिससे दिन भर के थकान को आप 10 मिनट में रिलैक्सेशन से दूर कर आप स्ट्रेस फ्री हो सकते हैं.
