साहेबगंज में गंगा तट पर योग : महिला पतंजलि योग समिति ने किया योगाभ्यास
साहेबगंज: मुक्तेश्वर धाम गंगा तट पर नमामि गंगे के तहत महिला पतंजलि योग समिति द्वारा योग का आयोजन किया गया है। गायत्री मंत्रोच्चार के साथ शुरू हुए इस कार्यक्रम में महिला पतंजलि योग समिति के द्वारा उपस्थित लोगों को कई विधाओं में योग कराया गया।
गंगा प्रहरी पदाधिकारी शिशिर कुमार, संदीप कुमार, चंदना साहा, संगीता कुमारी, वविता कुमारी, वंदना कुमारी, व शुभम कुमार ने लोगों के बीच योग कराया । कार्यक्रम में मौजूद लोगों को बताया गया कि वर्तमान खानपान और वातावरण में योग करना हमारे शरीर के लिए कितना महत्वपूर्ण हो चुका है।
योग हमारे शरीर को कई तरह का बीमारियों से निजात दिलाता है। साथ ही हमारा शरीर भी योग करने से स्वस्थ्य रहता है । यदि सभी इंसान सुबह के समय में नित्य योग करते रहें तो कोई भी बीमारी लोगों को जल्द छू नहीं पाएगी।
इस दौरान लोगों को सूर्य नमस्कार, चंद्र नमस्कार और विभिन्न आसनों का अभ्यास भी कराया गया है। और कहा गया की प्रत्येक व्यक्ति को प्रतिदिन कम से कम 10 से 15 मिनट योग या सूर्य नमस्कार करना ही चाहिए।
